SuperSpeed Level 3 Overspeed - Week 15-26
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आरंभ करने से पहले

सुपरस्पीड गोल्फ के साथ प्रशिक्षण करते समय कृपया इन सुरक्षा दिशानिर्देशों का पालन करें:

  • प्रशिक्षण से पहले हमेशा वार्मअप करें
  • ज़मीन पर मत मारो
  • प्रमुख पक्ष से गैर-प्रमुख पक्ष में बदलते समय अपनी पकड़ बदलें
  • हमेशा खुली जगह, हिटिंग नेट या ड्राइविंग रेंज की ओर स्विंग करें
  • किसी अन्य व्यक्ति की ओर न झुकें
  • प्रति सप्ताह 3 दिन से अधिक प्रदर्शन न करें
  • सत्रों के बीच एक दिन का पूर्ण विश्राम लें
  • दस्ताने पहनें

अतिरिक्त जानकारी

यदि आपको घुटने के बल बैठने की स्थिति में कोई असुविधा या दर्द महसूस हो तो हम संकीर्ण मुद्रा में खड़े होकर स्विंग करने की सलाह देते हैं।

Superspeed

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