आरंभ करने से पहले
सुपरस्पीड गोल्फ के साथ प्रशिक्षण करते समय कृपया इन सुरक्षा दिशानिर्देशों का पालन करें:
- प्रशिक्षण से पहले हमेशा वार्मअप करें
- ज़मीन पर मत मारो
- प्रमुख पक्ष से गैर-प्रमुख पक्ष में बदलते समय अपनी पकड़ बदलें
- हमेशा खुली जगह, हिटिंग नेट या ड्राइविंग रेंज की ओर स्विंग करें
- किसी अन्य व्यक्ति की ओर न झुकें
- प्रति सप्ताह 3 दिन से अधिक प्रदर्शन न करें
- सत्रों के बीच एक दिन का पूर्ण विश्राम लें
- दस्ताने पहनें
लेवल 2 करने के लिए समय की मात्रा: सप्ताह 7-14
अतिरिक्त जानकारी
यदि आपको घुटने के बल बैठने की स्थिति में कोई असुविधा या दर्द महसूस हो तो हम संकीर्ण मुद्रा में खड़े होकर स्विंग करने की सलाह देते हैं।
