SUPERSPEED Level 1 Overspeed - Week 1-6
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ओवरस्पीड प्रशिक्षण प्रोटोकॉल:
आरंभ करने से पहले...

सुपरस्पीड गोल्फ़ के साथ प्रशिक्षण करते समय कृपया इन सुरक्षा दिशानिर्देशों का पालन करें:
  • प्रशिक्षण से पहले हमेशा वार्मअप करें
  • ज़मीन पर मत मारो
  • प्रमुख पक्ष से गैर-प्रमुख पक्ष में बदलते समय अपनी पकड़ बदलें
  • हमेशा खुली जगह, हिटिंग नेट या ड्राइविंग रेंज की ओर स्विंग करें
  • प्रति सप्ताह 3 दिन से अधिक प्रदर्शन न करें
  • सत्र के बीच एक दिन का पूर्ण विश्राम लें

गतिशील वार्म-अप

**कृपया ध्यान दें कि ऊपर दिया गया वीडियो एक अलग स्विंग स्पीड रडार सिस्टम का उपयोग करता है। PRGR को उस क्षेत्र के पीछे रखा जाना चाहिए जिसमें आप स्विंग कर रहे हैं**

यहाँ क्लिक करें प्रोटोकॉल विज़ुअल डाउनलोड करने के लिए

यहाँ क्लिक करें रिकॉर्ड रखने की शीट डाउनलोड करने के लिए

यहाँ क्लिक करें PRGR मैनुअल डाउनलोड करने के लिए

Superspeed, Technical

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