ऐसा मत सोचिए कि आपको इस समय अपने गोल्फ़ खेल को खत्म कर देना चाहिए। ऐसी बहुत सी गतिविधियाँ हैं जो आप कर सकते हैं। आज की पोस्ट में हम इसे विभाजित करने जा रहे हैं और आपको उन विभिन्न क्षेत्रों का खाका देंगे जिन्हें आप कवर कर सकते हैं। आइए बुनियादी बातों से शुरू करें:
1. फिटनेस
2. अभ्यास
3. शिक्षा
आपके गोल्फ खेल के प्रत्येक पहलू को कुछ मुख्य क्षेत्रों में विभाजित किया जा सकता है।
फिटनेस:
1. लचीलापन
2. ताकत
3. माइंडफुलनेस
4. आहार
अभ्यास:
1. पुटिंग ड्रिल्स
2. पूर्ण गति
3. चिपिंग
शिक्षा :
1. नियम
2. गोल्फ़ पुस्तकें
3. गोल्फ़ फ़िल्में
आज का सुझाव: अपनी रुचि के क्षेत्र पर कुछ शोध करें और हो सकता है कि आपको कुछ अच्छा पता चले और कुछ ऐसा पता चले जो आप नहीं जानते हों। फिटनेस: कुछ स्ट्रेचिंग करें, घर पर रहने से आपका शरीर बहुत निष्क्रिय हो जाता है इसलिए सक्रिय रूप से खुद को व्यस्त रखें और खुद को फिट रखें। अभ्यास: अपने खेल का विश्लेषण करके शुरुआत करें, अपनी ताकत और कमज़ोरियों को पहचानें। आप सुधार करने के लिए काम करने की योजना तभी बना सकते हैं जब आपको पता हो कि आपको क्या सुधार करना है!
शिक्षा: गोल्फ़ के नियमों से खुद को अपडेट रखना हमेशा मददगार होता है और इससे आपके लिए खेल खेलना आसान हो जाता है। हर रोज़ खुद को किसी नियम से परिचित कराने में बहुत कम समय लगता है और यह काफ़ी कारगर साबित होता है।
हमारे साथ बने रहें क्योंकि हम हर दिन एक विषय पर चर्चा करते हैं। जब आप कोर्स पर वापस लौटेंगे तो आप पाएंगे कि आपकी गोल्फ़ की क्षमता, ज्ञान और रुचि का स्तर पहले से कहीं ज़्यादा बढ़ गया है।
